喝了普洱茶睡不着，主要是因为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此难以入眠；另外，晚上喝普洱茶后。很多人因为怕晚上睡不着觉，泡普洱茶一次放多少量茶叶所以不敢喝茶。么晚上喝普洱茶会影响睡眠吗？ 普洱茶是后发酵茶，普洱茶熟茶有保质期吗一年其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，白毫普洱茶因此喝它不影响睡眠，反而会促进睡眠。

但是每个人体质和喝茶惯不一样，存放了14年的普洱茶还能喝吗确实有些朋友晚喝茶就会睡不着，就建议这些朋友可以选择喝一些比较和的茶，像熟普，因为熟普性质比较和，不会影响人体正常的睡眠。我们要知道，影响睡眠的物质是茶里的咖啡碱，因为咖啡碱会导致人神经兴奋，而且有些茶如绿茶、生普含量非常高，所以睡前喝这些茶会影响睡眠。 而普洱熟茶相对来说就好了很多。

普洱茶导致失眠

普洱生茶会不会睡不着 下午与晚上喝普洱茶会影响睡眠吗。我是信阳茶乡小张，白茶普洱茶东叶2003普洱茶很为你解答“喝普洱茶真的不影响睡眠吗，每天喝生普洱茶会对身体产生危害吗，如果是喝熟普。普洱茶喝了对些体质较差的患者会睡不着，普洱茶密封存放需要抽湿通风吗会对神经系统造成影响，不利于睡眠。

在喝了普洱茶之后对于睡眠是不会有太大影响的，可能是由于心理作用引起的睡不着，普洱茶具有降血压。喝普洱茶并不一定会导致患者失眠，大普普洱茶大黑美人普洱茶好吗但是如果患者既往就有神经功能衰弱，建水紫烧壶泡熟普洱茶或者是极度敏感的体质，本身就存在着睡眠不好，容易有入睡困难的情，在喝比较浓的普洱茶的情下。

普洱茶有提神醒脑的作用，夜间喝茶容易引起神经兴奋而睡不着觉，为避免喝普洱茶失眠，普洱茶一天能喝几包茶叶睡前4小时内不要喝。 不要煮着喝 普洱茶还是冲泡好。喝适量的普洱是不会失眠的，普洱茶有枣皮味正常吗能喝吗普洱是熟茶。喝普洱茶失眠的原因是在短时间内，摄入大量的咖啡碱，导致脑神经中枢异常兴奋，睡意全无，才会“一点多眼碌碌望着黑夜发”。 为有些人喝了普洱茶也不会失眠？ 其是老茶客。